မျက်နှာနေကာခရင်မ်များ

မျက်နှာနေကာခရင်မ်များ

    ရေစစ်
      နေလောင်ဒဏ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသားအရေကို အရွယ်မတိုင်မီ ရင့်ရော်လာစေရန် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အရေပြားကင်ဆာအန္တရာယ်ဖြစ်စေရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကို အိုမင်းရင့်ရော်စေကာ ခြောက်သွေ့ကာ ပျက်စီးစေပါသည်။ ဗီတာမင် D လုံလောက်စွာရရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားကို နေရောင်လွန်ကဲစွာထိတွေ့ခြင်းက ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ကာကွယ်မှုဟာ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေသော ထူထဲပြီး အဆီပြန်သော နေကာဘလောက်များကို သင်ဖြေရှင်းရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ အောက်ဖော်ပြပါ အကောင်းဆုံးနေရောင်ကာခရင်မ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏စုစည်းမှုဖြင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေရောင်ကာကွယ်မှုလွယ်ကူသည်။
      62 ထုတ်ကုန်